Resume Jantung Koroner , Tidak Hanya Menyerang Lansia Namun Ancaman Bagi Generasi Muda

Jantung koroner menempati urutan pertama sebagai salah satu penyakit kardiovaskuler di indonesia. Terbukti dengan adanya data dari Badan Statistka Dunia yang menytakan bahwa 9,4 juta kematian setiap tahunnya disebabkn oleh penyakit krdiovaskular dan 45% kematian tesebut disebabkan oleh penyakit jantung koroner.  Angka tersebut akan terus meningkat hingga 23,3 juta pada tahun 2023. 

Jantung koroner tidak hanya menyerang usia lanjut saja, tetapi juga menyerang generasi muda yang tidak menjalani pola hidup sehat serta kurangnya aktivitas fisik. perlu diketahui bahwa penyakit jantung koroner disebabkan oleh penyempitan dinding arteri koronaria karena pembentukan lemak yang mengakibatkan menurunnya aliran darah pada pembuluh darah. Kondisi ini berdampak pada menurunnya kebutuhan oksigen otot jantung sehingga menyebabkan penurunan fungsi otot jantung dan kerusakan sel otot jantung.

Adapun cara-cara untuk membantu mencegah penakit jantung koroner yaitu :                                      

- Diadkannya  program-program penyuluhan yang  mendorong gaya hidup sehat                        

- Pengenlan tentang makanan bergizi                                                                                             

- Pengenalan aktivitas fisik                                                                                                                   

- Memulai gaya hidup sehat (konsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan ideal, serta          aktivitas fisik secara rutin)                                                                                                                        

 - Menghentikan kebiasaan merokok                                                                                                            

 - Mengelola stres dengan baik                                                                                                                    

  - Melakukan pemeriksan medis secara rutin  

Dengan adanya cara pencegahan terhadap penyakit jantung koroner dapat membantu kita sebagai generasi muda untuk menerapkan pola hidup sehat mulai dari sekarang sebab, jika kita sebagai geneasi muda  tidak menjalankan pola hidup dan tidak adanya edukasi maka kita akan terkena penyakit jantung koroner tersebut. 

Referensi : Jantung Koroner , Tidak Hanya Menyerang Lansia Namun Ancaman Bagi Generasi Muda

                  Unusa (Universitas Nahdlatul  Ulama Surabaya)

- Facebook 

-Instagram 

 lihat juga blog teman saya : amandaalyciaputri-08